9 consejos para reparar el pelo sin tener que cortarlo

¿Problemas de caída de cabello, pelo fino o se rompe muy a menudo? Es probable que hayas pensado alguna vez que es mejor cortarlo para sanearlo y en realidad, no tiene por qué ser así.

Con estos consejos para reparar el pelo sin tener que cortarlo, tendrás un cabello mucho más saludable y fuerte en poco tiempo.

9 consejos para reparar el pelo sin tener que cortarlo

• Utiliza productos para el pelo adecuados
• Mantén una buena alimentación
• Almohada con funda de seda
• Peina tu cabello con delicadeza
• Hazte masajes capilares
• Duerme bien
• Mejora tu estilo de vida
• Suplementos alimenticios
• Tratamientos

Utiliza productos para el pelo adecuados

Lo primero es utilizar productos para el pelo que sean adecuados para ti. Tendrás que comprar un buen champú y un acondicionador adecuado para ti. Es necesario que te centres en nutrirlo correctamente para que las raíces sean más fuertes y así no se te caiga ni se te rompa tan fácilmente.

Mantén una buena alimentación

Si quieres tener un cabello fuerte es necesario empezar a nutrirlo desde el interior de tu organismo. Esto se traduce en mantener una dieta equilibrada con un consumo de alimentos ricos en nutrientes esenciales como o la vitamina A, B12, B7, hierro, zinc y ácidos grasos omega-3.

Almohada con funda de seda

Quizá no te haya dado cuenta aún, pero la funda de tu almohada puede marcar una gran diferencia. Es tan fácil como cambiar la funda de tela por otra de seda. La seda evitará que tengas el pelo encrespado y además, evitará que el cuero cabelludo sude, se debilite y esto evitará frenar la caída de cabello.

Peina tu cabello con delicadeza

Cuando peines tu cabello debes hacerlo con delicadeza. Empieza desde la abajo de tu melena y ves subiendo progresivamente. Si tienes el pelo húmedo no lo peines porque estará más frágil. Utilizar un peine de dientes anchos es una gran idea.

Hazte masajes capilares

Los majases capilares pueden ser un gran aliado para ti. Aumentarán la circulación sanguínea del cuero cabelludo, volviéndolo más fuerte. Puedes optar con un aceite de coco para prevenir la caída del cabello. Otra opción es utilizar proteína de queratina que repara el pelo y lo nutre.

Duerme bien

Dormir bien es fundamental para que tus hormonas estén estables y que, por lo tanto, tu cabello esté más fuerte. Si duermes poco es posible que sientas estrés, que las hormonas del cortisol se disparen en tu organsimo y esto repercuta en tu salud física y mental… y una consecuencia es que se te caiga el pelo.

Mejora tu estilo de vida

Para cuidar tu cabello es importante que mejores tu estilo de vida. Además de comer y dormir bien, tendrás que evitar malos hábitos: no laves tu pelo en exceso, evita toallas ásperas, usa siempre productos adecuados y desecha para siempre aquellos que no te funcionan bien.

Suplementos alimenticios

Existen suplementos alimenticios que te pueden ir muy bien para fortalecer el pelo y también las uñas y la piel. Existen en forma de gominola para que sea más fácil su ingesta como las vitaminas de Nutralie pensadas para fortalecer tu pelo.

Tratamientos

Existen tratamientos pensados para mejorar la salud del cabello como por ejemplo la terapia con células progenitoras o la mesoterapia. Aunque en estos casos es fundamental hacerlo en un centro especializado.

Este artículo sugiere de forma objetiva e independiente productos y servicios que pueden ser de interés para los lectores. Cuando el usuario realiza una compra a través de los enlaces específicos que aparecen en esta noticia, 2trendies percibe una comisión. Únete al canal de chollos de 2trendies para enterarte de las mejores ofertas antes que nadie.