El secreto de belleza que Gisele Bündchen revela en su libro y del que dudan los expertos
La súpermodelo apuesta por un truco de belleza que los expertos consideran un mito
La súper modelo Gisele Bündchen sigue siendo a sus 43 años una de las mujeres más influyentes del mundo y todo lo que dice lo siguen millones de personas en todo el mundo. Recientemente, la brasileña ha lanzado su libro "Nutrir", donde hemos podido descubrir varios de los hábitos saludables que lleva a cabo a diario para mantener la juventud y la belleza.
Este es el secreto de belleza que Gisele Bündchen desvela en su libro "Nutrir"
Los secretos de las famosas nos encantan y dentro del libro podemos descubrir varios de ellos. Por ejemplo, vemos que Gisele Bündchen se define como una persona madrugadora, levantándose a diario a las 6 de la mañana. Además, completa su rutina con un hábito que sigue causando controversia: beber un vaso de agua tibia con limón y un poco de sal.
Son muchas las personas que defienden los beneficios de esta rutina. Sin embargo, también son muchos otros los expertos que destacan que esto no tiene ningún efecto milagroso.
El agua con limón tiene beneficios, pero no es una solución milagrosa
Mitos de tomar agua tibia con limón y sal en ayunas
Dentro de los mitos que conforman el tomar agua con limón en ayunas destacan los siguientes:
- Esta mezcla no tiene propiedades curativas. Tampoco existen evidencias sobre que prevenga enfermedades.
- Tomar esta combinación en ayunas no tiene un efecto distinto a hacerlo en cualquier otro momento.
- También se consiguen los mismos beneficios consumiendo cualquier otro vegetal.
- La razón es que el limón tiene muchas propiedades similares o iguales a las de otras frutas y verduras.
- El agua con limón no depura o detoxifica como afirman muchas personas, ya que esta acción la hace el organismo por sí mismo.
Beneficios de esta polémica receta
A pesar de todo ello, esto no quiere decir que consumir esta combinación sea malo para el cuerpo, ya que también tiene distintos beneficios:
- El limón es fuente de vitamina C, potasio y vitaminas de los grupos B y E, calcio y fósforo, entre otros micronutrientes.
- Esta fruta tiene ácidos como el cafeico y el ferúlico que son potentes antioxidantes.
- Los flavonoides de esta fruta son venotónicos y vasoprotectores, por lo que refuerzan las paredes de los capilares sanguíneos. Esto también se pueden encontrar en otros alimentos, como los frutos rojos.