Oura Ring se pone del lado de las mujeres: así son sus nuevas funciones para embarazo y perimenopausia

Oura quiere que su famoso anillo inteligente Oura Ring sea mucho más que un simple medidor de sueño y actividad. Esta semana, la marca finlandesa estrena dos nuevas funciones pensadas exclusivamente para la salud femenina: Pregnancy Insights y Perimenopause Check-In. Hasta ahora, pocos wearables habían entendido de verdad lo que significa pasar por un embarazo o transitar hacia la menopausia, pero con estas novedades no solo mide lo que pasa en tu cuerpo, también entiende por qué y te ayuda a anticipar lo que viene.

Pregnancy Insights: tu aliado inteligente en cada etapa del embarazo

Empezamos por la función de embarazo, Pregnancy Insights, que no se limita a mostrar datos: los interpreta y los contextualiza. Cada día podrás ver tu edad gestacional, con anillos que representan cada trimestre y mensajes semanales que explican los cambios corporales esperados, y cómo evolucionan tus datos biométricos: temperatura, frecuencia cardíaca en reposo, HRV o respiración, comparándolos con patrones de otras mujeres embarazadas.

También incorpora 35 nuevas etiquetas para registrar síntomas, desde las clásicas náuseas hasta las falsas contracciones, el insomnio o el deseo sexual, entre otras muchas cosas. Además, adapta sus métricas clave (Preparación, Sueño, Modo de descanso y Modo de recuperación) para que tengan sentido en un cuerpo que cambia semana a semana. Y si usas Oura Advisor, su entrenador virtual basado en IA, ajusta sus recomendaciones porque es plenamente consciente del embarazo.

Ya está disponible a nivel global para las usuarias de Oura Ring, tanto las que tengan el modelo Gen 3 como el más reciente Oura Ring 4. Para activar esta nueva función de embarazo, es tan fácil como buscarla dentro de la aplicación oficial del anillo inteligente, compatible con dispositivos iOS y Android.

Perimenopause Check-In: dar visibilidad a una etapa invisible

La perimenopausia es la etapa previa a la menopausia, caracterizada por una serie de síntomas causados por cambios hormonales, ya que marca el final de los años reproductivos de una mujer. Oura ha lanzado su primer instrumento diseñado específicamente para ello, donde una encuesta de 12 preguntas basada en la Escala de Calificación de la Menopausia (MRS) evalúa la intensidad de los síntomas y su impacto en la vida diaria.

Una vez completada, el resultado se acompaña de un informe PDF con tus tendencias biométricas y datos del ciclo menstrual, listo para compartir fácilmente con profesionales médicos, como tu ginecólogo. Pero no se queda ahí: la función permite conectar directamente servicios de salud especializados como Midi Health, Maven Clinic, Evernow o Progyny, para recibir apoyo clínico sin salir de la app.

Es la primera vez que un wearable de uso diario se toma en serio la perimenopausia, ofreciéndola con un enfoque práctico y respaldo clínico. De momento, la función solo está disponible en EE.UU., aunque Oura ya ha confirmado que llegará a otros países más adelante, lo que permitirá que mujeres de todo el mundo puedan beneficiarse de ella.

Hasta ahora, la compañía finlandesa había hecho avances en el seguimiento del ciclo menstrual, pero este movimiento amplía el horizonte para acompañar a las mujeres desde el embarazo hasta la transición a la menopausia. Y lo hace con datos fiables, herramientas prácticas y una intención muy clara: que la tecnología esté al servicio de la salud femenina, y no al revés.