3 Skin Method o 7 Skin Method coreano ¿Cuál es mejor para nuestra piel?

La cosmética coreana sigue marcando tendencia con rituales que transforman la piel desde el primer contacto. Aunque no todo lo que viene desde el país asiático es digno de imitar, como pasaba con el slugging, las técnicas de autocuidado que funcionan son dignas de imitar. Dos de sus técnicas más comentadas son el 3 Skin Method y el 7 Skin Method, ambas centradas en la aplicación de capas de tónico o esencia para lograr una hidratación profunda. Pero ¿cuál se adapta mejor a nuestras necesidades reales?

¿Qué es el 3 Skin Method?

El 3 Skin Method es una versión simplificada del ritual coreano de capas. Consiste en aplicar tres capas consecutivas de tónico o esencia, dejando que cada una se absorba antes de continuar con la siguiente. Este método se ha popularizado por su eficacia hidratante sin saturar la piel ni alargar la rutina en exceso.

Glow Recipe, marca pionera en fórmulas sensoriales y veganas, ha impulsado este método como parte de su filosofía de cuidado progresivo. Según nos cuentan, el 3 Skin Method permite “multiplicar la hidratación sin sobrecargar la piel”, gracias a texturas ligeras y activos humectantes como el ácido poliglutámico o el extracto de sandía.

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¿Cómo se aplica?

Realmente no cambia mucho nuestra rutina, salvo que incorporamos algún paso extra con la aplicación del tónico por triplicado.

1. Limpieza facial suave.
2. Aplicación de la primera capa de tónico con las manos.
3. Esperar a que se absorba y repetir dos veces más.
4. Finalizar con sérum, crema hidratante y protector solar si se trata de nuestra rutina de día.

Beneficios clave:

• Mejora la hidratación progresiva.
• Aumenta la luminosidad natural.
• Ideal para pieles sensibles o deshidratadas.
• Compatible con rutinas minimalistas o low cost.

Este método es perfecto para quienes buscan resultados visibles sin invertir demasiado tiempo ni producto. La triple aplicación nos permite asegurarnos de no dejar ni un rincón sin tónico y las pieles que realmente sacan partido a esta técnica son las pieles secas que siempre necesitan un extra de hidratación.

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¿Qué propone el 7 Skin Method?

El 7 Skin Method, también conocido como técnica de las siete capas, es un ritual más intenso que consiste en aplicar hasta siete capas de tónico o esencia. En Corea, se considera una forma de potenciar la absorción de activos sin necesidad de añadir más productos a la rutina. Eso sí, requiere de más tiempo y alarga la rutina de autocuidado. Por lo tanto, no es la ideal para días con prisas.

¿Cómo se aplica?

1. Limpieza profunda del rostro.
2. Aplicación de la primera capa de tónico con presión suave.
3. Repetir el proceso siete veces, dejando que cada capa se absorba. Por eso, necesitamos tiempo para permitirle a nuestra piel absorber cada capa de producto antes de incorporar la siguiente.
4. Finalizar con crema hidratante o sérum.

Esta técnica es perfecta como rutina de noche, porque dejamos que nuestra piel absorba todo el producto y haga su trabajo nocturno de regeneración. Esto nos permite sacar más partido a esta técnica.

Beneficios clave:

• Proporciona una hidratación intensiva.
• Mejora la textura y elasticidad de la piel.
• Refuerza la barrera cutánea.
• Ideal para pieles secas, apagadas o fatigadas.

Aunque puede parecer excesivo, este método se adapta bien a pieles que necesitan un extra de nutrición y glow. Lógicamente, esta técnica no es para pieles grasas que no requieren tanta hidratación porque podría ser excesiva para ellas.

Rutina coreana

¿Cuál es mejor para nuestra piel?

La elección entre el 3 Skin Method y el 7 Skin Method depende del tipo de piel, el tiempo disponible y los objetivos de la rutina. Si buscas una técnica rápida, efectiva y sin complicaciones, el 3 Skin Method es ideal. En cambio, si tu piel necesita una dosis extra de hidratación y estás dispuesta a dedicarle unos minutos más, el 7 Skin Method puede marcar la diferencia.

Ambos métodos comparten una filosofía: las capas como herramienta para mejorar la absorción y potenciar los beneficios de los tónicos. Lo importante es elegir productos adecuados, libres de alcohol y con ingredientes calmantes o humectantes.

Recomendaciones de productos

Para aplicar cualquiera de estos métodos, es fundamental elegir tónicos con textura ligera y activos beneficiosos. Aquí te presentamos algunas opciones interesantes:

• Glow Recipe Watermelon Glow PHA+BHA Toner (disponible en Sephora): este tónico combina ingredientes exfoliantes suaves con extracto de sandía y ácido hialurónico. Su textura acuosa lo hace perfecto para aplicar en capas sin saturar la piel.
• Pyunkang Yul Essence Toner (disponible en K-BeautyWorld): con extracto de raíz de astrágalo, es perfecto para pieles sensibles y deshidratadas.
• Fresh Rose Deep Hydration Facial Toner (disponible en Sephora): enriquecido con agua de rosa y ácido hialurónico, aporta frescura y suavidad.
• Keenoniks Clarity Balancing Skin Toner (disponible en Druni): recomendado para pieles mixtas o grasas, con textura tipo agua y activos equilibrantes.

Tónicos coreanos recomendados para 3-7 skin method

Recuerda que el tónico debe ser libre de alcohol y adaptado a tu tipo de piel. La clave está en la constancia y en escuchar lo que tu piel necesita. Si tu piel no necesita tanta hidratación no debes obsesionarte con aplicar este método, aunque sea tendencia, lo fundamental es adaptar nuestra rutina a nuestras necesidades individuales.

Lo cierto es que ambos métodos son válidos y efectivos, pero su éxito depende de cómo se integran en tu rutina y de los productos que elijas. El 3 Skin Method es práctico y accesible, mientras que el 7 Skin Method ofrece una experiencia más sensorial y profunda. Lo importante es que tu piel se sienta cómoda, hidratada y luminosa. ¿Te animas a probar alguno de estos rituales coreanos?