¿Qué beneficios tiene el colágeno para la piel?

El envejecimiento es una de las principales preocupaciones cuando se trata de belleza, especialmente en las mujeres, –aunque realmente nadie quiere que los años se noten y empiecen a pasar factura en nuestra piel– es por ello que la mayoría recurrimos a tratamientos y rutinas que nos ayuden a reducir la presencia del avance del tiempo, y el uso de colágeno es una de las más efectivas.

El colágeno es uno de los componentes esenciales de la piel, por lo que es producido de forma natural en el organismo. Su deficiencia es, junto a muchos otros factores, el principal responsable de la presencia de arrugas y de flacidez.

Y si tenemos en cuenta que con el pasar de los años el cuerpo no es capaz de producir o sintetizar el colágeno de la misma manera que cuando se es joven, esto explica el porqué las personas mayores suelen tener una piel mucho menos tersa.

Es por esta razón que si has empezado a notar la presencia de arrugas en tu cara, incentivamos el uso de colágeno como un producto rejuvenecedor. Lo mejor es que tienes muchas vías para usarla y así mantener tu piel joven y reducir los signos de la edad. Y para ello te contaremos cuales son todos sus beneficios, los tipos de colágeno y cómo puedes usarla en tu rutina de belleza.

¿Qué es el colágeno para la piel?

Usar un poco de crema diariamente es suficiente para notar resultados

Antes de conocer cuales son sus beneficios, es necesario conocer exactamente qué es el colágeno.

Esta es una proteína que como te hemos comentado, produce el organismo de forma natural, la cuál, para nuestro interés, se encarga de brindarle elasticidad y firmeza a ciertas estructuras del cuerpo, como la piel.

Una vez hemos alcanzado los 25 años, la producción de colágeno disminuye, sin embargo, esta disminución también puede deberse a factores externos, como la radiación solar prolongada, el consumo excesivo de alcohol y tabaco, un abuso de la actividad deportiva, padecer de sobrepeso, etc.

Pero el colágeno no solo nos ayuda a mantener la piel saludable y con una apariencia joven, sino que también tiene un papel importante en las uñas, cabello y articulaciones. Por ello, si queremos evitar que los niveles de colágeno se encuentren por debajo de lo necesario, es momento de incluir esta sustancia en nuestra rutina de skincare, en nuestra alimentación y suplementación.

Tipos de colágeno

Existen muchos tipos de colágeno, alrededor de unos 19, aunque en teoría dependen de, entre otros factores, del tejido en el que se encuentran y de las sustancias con las que interactúe. Es por esta simple razón que no se considera como una única proteína sino más bien como un grupo de moléculas que se encuentra muy relacionadas entre sí.

• Tipo I: este colágeno principalmente se encuentra presente en los huesos, la córnea, la dermis y tendones. Se presenta en lo que daría la impresión de una “cadena”, con la cuál brinda a los tejidos antes mencionados muchísima elasticidad y resistencia.
• Tipo II: por su parte, este tipo se encuentra en los cartílagos, así como en algunas estructuras embrionarias que desaparecen con la maduración y también en el humor vítreo del ojo. Su función es un poco diferente, ya que el colágeno tipo II más bien brinda resistencia a los tejidos frente a las presiones intermitentes.
• Tipo III: este colágeno es otro de los de nuestro interés, ya que se encuentra en la piel, así como en músculos y venas. Por su parte, actúa como una estructura que le brinda sostén a aquellos órganos que tienen la capacidad de expandirse y contraerse.
• Tipo IV: también de nuestro interés, principalmente se encuentra en la piel. Y al igual que el anterior, su función es brindar sostén, aunque también interviene actuando como un “filtro” ante diferentes sustancias.
• Tipo V: este colágeno conforma más que nada tejidos de órganos y vísceras. Su función es idéntica al colágeno de tipo I, es decir, brindar resistencia y elasticidad.

¿Cuáles son los beneficios del colágeno?

Una vez conocemos la importancia del colágeno y sus diferentes tipos, podemos conocer cuales son los beneficios para la piel que podremos obtener al aumentar la ingesta de esta proteína y con ello, su concentración en el organismo.

Favorece la hidratación de la piel

Las cremas o suplementos de colágeno incrementarán notablemente la hidratación de tu piel

Los péptidos de colágeno tienen una estructura muy peculiar que favorece la absorción de agua. Es por esto que cuando las concentraciones de colágeno son adecuadas en la piel, el factor de hidratación de la misma aumenta, lo que brinda una apariencia saludable, suave y llena de un brillo característico.

Favorece la elasticidad de la piel

Como hemos mencionado a lo largo de este artículo, el colágeno tiene un importante trabajo sosteniendo el resto de tejidos conectivos del cuerpo, ayudándoles a preservar su elasticidad. De igual forma sucede en la piel, el colágeno se encargará de preservar la firmeza y evitar la apariencia envejecida.

De acuerdo con un estudio realizado en casi 100 mujeres, las cuales recibieron dosis de colágeno de forma diaria, después de varias semanas demostraron una mejora significativa en la elasticidad de la piel en comparación al grupo de control que no fueron expuestas a esta proteína.

Combate el envejecimiento

Las cremas o suplementos de colágeno incrementarán notablemente la hidratación de tu piel

Lamentablemente el organismo produce menos colágeno a medida que envejecemos. Esta disminución en la síntesis de dicha proteína es la que produce la sequedad de la piel, y por tanto, la aparición de las arrugas que se conocen como signos de envejecimiento.

Esto quiere decir que mientras mayor sea la concentración de colágeno en la piel, tendremos una menor tendencia a desarrollar arrugas.

En caso de tener dudas, recordemos que el colágeno es un ingrediente antienvejecimiento que ha sido testado rigurosamente y que ha brindado resultados muy favorables, además de que ha sido usado durante años como un truco antienvejecimiento.

Aumenta el flujo sanguíneo a la piel

Los vasos sanguíneos están compuestos por diversas capas, algunas se encargan de brindar resistencia y soporte, mientras que otras de garantizar la elasticidad del conducto. En casi todas estas, el colágeno juega un papel importante en su estructura.

Si tenemos vasos sanguíneos fuertes y flexibles, la sangre puede desplazarse sin dificultades y alcanzar la piel, ayudándole a recibir todos los nutrientes necesarios para mantener sus características saludables.

Ayuda a cicatrizar las heridas

El colágeno es muy importante en lo que respecta a la cicatrización. Esto se debe a que esta proteína es un marcador que atrae a los fibroblastos a la zona afectada. Los fibroblastos son células que se encuentran en todos los tejidos conectivos y su función es, directamente, contribuir a la producción de más tejido conectivo.

Desde una perspectiva muy básica, el colágeno tiene la capacidad de detener hemorragias al atraer a ciertos grupos de células al lugar de la herida, estimular la cicatrización y la formación de nuevos vasos sanguíneos con los que recuperar aquellos que han sido lacerados.

Incluso el colágeno puede ser aplicado en heridas sin llegar a provocar efectos irritantes o promover la proliferación de bacterias, aunque en estos casos, lo más recomendable es seguir las pautas adecuadas de desinfección y limpieza.

El secreto antienvejecimiento mejor guardado

Deshacerse de la flacidez, ojeras y arrugas.

El colágeno ha sido usado durante años como una forma de rellenar las arrugas y lograr una piel rejuvenecida. Las arrugas no son más que depresiones en la piel, al aumentar la cantidad de colágeno, no solo evitaremos la apariencia seca de la piel envejecida, sino que también se rellenarán estas depresiones, dando como resultado una piel suave y lisa.

En caso de que te preguntes ¿por qué tengo ojeras? Puede que todo se deba a que necesitas más colágeno en tu piel, siendo un producto con efecto lifting que nos ayudará con los párpados caídos, las ojeras y por supuesto, las molestas arrugas.

¿Cómo usar colágeno para la piel?

Una de las mejores características del colágeno es que podemos usarlo tanto de forma tópica como por vía oral, potenciando así sus resultados. Además, si acompañamos este producto de otros que estimulación la producción de colágeno intrínseca, como el retinol, la niacinamida, el ácido glicólico o la vitamina C estaremos ante el secreto para evitar que el tiempo afecte nuestra piel.

Colágeno de uso tópico

El secreto de a hidratación y la suavidad en una pequeña crema

Realmente no se ha demostrado un efecto rejuvenecedor demasiado importante o un aumento significativo en la producción de colágeno natural, por lo que podríamos optar por otras sustancias que ayuden a paliar otras necesidades de nuestra piel.

Sin embargo, si usamos colágeno de uso tópico notaremos un aumento en la elasticidad, la suavidad, fortaleza y un brillo muy saludable, todo gracias a sus propiedades hidratantes. Por lo que introducir el colágeno en su presentación en crema hidratante o antiedad es una apuesta segura.

Colágeno por vía oral

En polvo o píldoras, el colágeno en suplementos es la mejor opción

Para nosotros es la presentación más interesante. La ingesta de colágeno apoya la síntesis natural de esta proteína, por lo que, entre tanto, nuestra piel empezará a verse mucho más jóven. Aunque también nuestras articulaciones y otras partes del organismo ricas en colágeno nos lo agradecerán.

Acompañar la suplementación de colágeno con tratamientos tópicos hidratantes, exfoliantes o antienvejecimiento como el ácido hialurónico, sin duda nos ayudará a lograr una piel tersa y suave.

En cuanto al pelo y las uñas, el consumo de colágeno ofrece resultados en muy corto plazo, pudiendo apreciar las diferencias en apenas la primera semana de uso. [/faq]