Cómo utilizar soja en tu piel: propiedades, productos y tratamientos con soja para la piel

La soja es un alimento que tiene importantes beneficios para la salud. Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre, e incluso, puede aliviar los trastornos asociados a la menopausia y los dolores menstruales, sin mencionar que es una de las mejores fuentes de proteínas que nos podemos encontrar.

Estas son algunas propiedades que muchas personas conocen, sin embargo, lo que para la mayoría es un secreto es la capacidad de la soja para convertirse en el tratamiento ideal para la piel.

Es por ello que para que cada vez más personas puedan aprovecharse de las infinitas propiedades de esta planta para la salud del cutis, te contaremos todos los detalles que debes conocer, y por supuesto, cómo puedes incluir este ingrediente en tu rutina de skincare.

¿Qué es la soja?

Un ingrediente infravalorado cuando se trata de cuidado de la piel

La soja realmente es una planta que proviene del sudeste asiático y que en ocasiones puede medir hasta un metro y medio. A pesar de su origen oriental, actualmente el mayor productor de soja del mundo es Brasil, mientras que Italia se posiciona como el líder dentro de Europa.

Existen diferentes tipos de soja, los cuales pueden clasificarse en 10 grupos diferentes, de acuerdo a su ciclo vital. Los frutos que produce son legumbres, los cuales varían de color dependiendo del tipo de soja, aunque normalmente la mayoría son de colores negros, amarillos y verdes.

Si bien las aplicaciones de la soja están relacionadas mayormente con el sector alimenticio, actualmente se ha extendido el uso de este planta como un ingrediente esencial en los cosméticos y los tratamientos de belleza.

La razón de su éxito se debe a que es una rica fuente de vitamina A, B6, B12, C y K, además de minerales esenciales como el calcio, hierro, magnesio, potasio, entre otros. Por lo tanto, esta planta se convierte en una opción ideal para inundar nuestra piel de nutrientes que promuevan su salud y apariencia.

¿Cuáles son los beneficios de la soja para la piel?

Si aún desconoces como la soja puede ayudarte a tener una piel envidiable, te adelantamos que debes añadir este ingrediente a tu rutina de cuidado de la piel sí o sí. Y si tienes dudas de ello, simplemente debes conocer en qué te pude ayudar.

Combate el envejecimiento

Goodbye arrugas

Recientemente se ha demostrado que la soja es un potente remedio contra el envejecimiento cutáneo. Es precisamente por ello que cada vez es más frecuente encontrarlos como un ingrediente activo en muchos productos estéticos.

Su capacidad para el cuidado de la piel se asocia a las propiedades que posee, de las cuales te hablaremos más adelante.

Poderoso antioxidante

Debido a que la soja, como te hemos mencionado anteriormente, es una fuente inagotable de vitaminas, minerales e isoflavonas con propiedades antioxidantes, por lo que es capaz de proteger las células de los contaminantes y toxinas a los que nos enfrentamos diariamente.

Y además de mantener a raya los radicales libres, esta planta también es capaz de estimular la producción de colágeno –de allí su efecto antienvejecimiento– y así mantener la suavidad y elasticidad de la piel. La soja se ha convertido en la candidata perfecta para las cremas, aceites corporales y leches limpiadoras que frecuentemente son usados en las rutinas de cuidado de la piel.

Mantiene la piel firme

El secreto para una piel suave y sin líneas de expresión

Uno de los problemas asociados a la pérdida de estrógenos (relacionado con problemas hormonales y la menopausia) es la pérdida de la turgencia de la piel, o lo que es lo mismo, la piel se vuelve menos elástica y se vuelve más flácida. Además, en muchos casos, esto viene acompañado de manchas y de la pérdida de la densidad de la piel.

Es en este momento donde la soja se convierte en un activo imprescindible, pues, actúa evitando que los radicales libres afecten tus células, mientras que su capacidad para fomentar la producción de colágeno permite que la piel vuelva a recuperar su firmeza poco a poco.

Adiós manchas

A pesar de que en el mercado existan productos que hacen milagros cuando se trata de desaparecer manchas, como el icónico ácido kójico, por supuesto no son las únicas opciones disponibles.

De hecho, la soja es perfecta cuando se trata de eliminar las manchas ocasionadas por la exposición excesiva y constante a los rayos solares o producto de desequilibrios hormonales.

Hidratación a fondo

Si usas la soja en tu rutina de skincare, tu piel te lo agradecerá

El envejecimiento de la piel siempre va directamente relacionado con una pérdida de hidratación de la misma, es por ello que las arrugas y líneas de expresión con el tiempo se hacen cada vez más visibles.

Pero como ya hemos mencionado, la soja es el ingrediente por excelencia cuando se trata de antienvejecimiento, por lo tanto, también es capaz de promover la retención de agua por parte de las células. Esto, sumado a todas las propiedades anteriores, brinda un enorme alivio incluso a las pieles secas y más dañadas.

Por otro lado, cuando se presenta como aceite, este es capaz de imitar los lípidos naturales de la piel, siendo ideal para proteger y reparar la barrera de hidratación de la misma.

Actúa como antiinflamatorio

El aceite de soja es no solamente un antioxidante e ingrediente rejuvenecedor, sino también un perfecto antiinflamatorio. Esto se debe a que contiene cantidades importantes de vitamina E, la cual se encarga de suavizar la piel, reducir la irritación y calmar las afecciones más frecuentes del cutis.

Esta propiedad también hace que la soja sea muy efectiva para calmar las ojeras. A lo que si le sumamos, la capacidad de este ingrediente para combatir las manchas, no hay duda que se convierte en una interesante competencia contra los [parches para las ojeras](cuando de forma similar a los parches para las ojeras.

El ingrediente ideal para pieles secas y mixtas

Es momento de detener los síntomas de la piel seca y sensible con un solo ingrediente

La combinación de las propiedades hidratantes y calmantes de la soja, hacen que este sea ideal para la piel seca y mixta. Pero además, también puede resultar útil para curar la piel después de que esta ha pasado por algún tratamiento de belleza que la ha vuelto momentáneamente más sensible.

Efectos secundarios de la soja para la piel

Realmente la soja no tiene muchos efectos negativos en la piel, sin embargo, cuando se trata de aceite de soja o ingredientes similares, estos deben ser evitados en las pieles grasas, ya que es un ingrediente con una escala comedogénica elevada.

El aceite de soja es un agente oclusivo, esto quiere decir que puede obstruir los poros. Incluso la vitamina E en concentraciones altas –como las que se encuentran en el aceite de soja– pueden dar pie a brotes.

Pero esto no quiere decir que las pieles grasas no puedan beneficiarse en absoluto de sus propiedades, pues, puede ayudar a prevenir otros factores que pueden obstruir los poros, especialmente cuando se trata de concentraciones más bajas o cuando se combina con otros ingredientes que pueden ayudar a evitar este efecto obstructivo.

¿Cómo usar la soja para el cuidado de la piel?

La mascarilla es quizá la opción más adecuada

Introducir la soja de forma tópica es la mejor forma de disfrutar de todas sus propiedades para la salud cutánea. Una de las formas más comunes es apostar por las mascarillas caseras.

La preparación de estas mascarillas es sumamente sencilla, solo debes mezclar tres cucharadas de aceite de soja con media cucharada de levadura de cerveza. Después debemos aplicar el resultado sobre el rostro y dejarla actuar durante al menos media hora.

Si tienes la piel seca o sensible, puedes repetir el proceso al menos dos veces a la semana. Eso sí, si tienes la piel grasa, es mejor que te limites a una sola aplicación a la semana, y por supuesto, estés atento a si se presentan brotes posteriores al uso de esta mascarilla casera.

Por otro lado, debido a sus propiedades oclusivas, algunos profesionales de la cosmética y la dermatología recomiendan usar el aceite de soja directamente como un sellador, aplicándolo en el último paso de la rutina, pues, de esta forma la molécula más grande estará en la zona más externa, lo que hará que cualquier otra molécula más pequeña, como cualquier contaminante, tenga dificultades para ingresar a la piel.

Si bien la soja no es el ingrediente más polivalente, cuando se utiliza de forma adecuada puede ser bastante útil, por lo que te animamos a probarlo y ver por tu cuenta los resultados.