Bienestar

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a los desafíos diarios, pero cuando se acumula en exceso, puede afectar la salud y el bienestar. Afortunadamente, existen estrategias prácticas y accesibles para reducir el estrés y mejorar nuestro bienestar. Conocer algunos consejos eficaces será clave

El otoño es una temporada de cambio, donde la naturaleza se prepara para el invierno y nosotras también debemos adaptar nuestras rutinas para mantener el equilibrio y el bienestar. Durante estos meses, los días se acortan, las temperaturas bajan y el cuerpo puede sentirse más cansado o falto de ener

Sabemos que el daño del sol en la piel es algo sumamente importante. No le queremos restar importancia pero también hay otros problemas que aparecen en nuestra vida y que dejan un daño importante en cada centímetro de nuestra piel. De manera que si evitamos el sol a toda costa, o ponemos protección

La crema solar es una gran aliada para todo el mundo, y la principal barrera de defensa de nuestra piel ante las agresiones solares. Al contrario de lo que se suele creer, no hay que utilizarla únicamente en la época veraniega, ya que la luz de sol nos afecta durante todo el año. Incluso existen alt

El mundo de la manicura ha sufrido una auténtica revolución desde hace algunos años. Gracias a Rosalía y sus características uñas acrílicas (y a otras celebridades), el nail art se ha disparado y se ha vuelto toda una tendencia. Desde estilos más sencillos y minimalistas hasta auténticas obras de ar

Quizás te hayas dado cuenta de que el pelo no parece el mismo según la estación o época del año. Es decir, que lo vemos de una manera concreta en invierno pero nada que ver en verano. Esto es porque hay ciertos factores externos que siempre lo van a alterar, aunque pensemos lo contrario. Nuestra sal